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12月6日 第34回 - 2011.12.06 Tue

今週もメッセージ・リクエストありがとうございました。
今日は12月6日。今日はシンフォニーの日。シンフォニーとは交響曲ですが、広くとらえてクラシックの曲でお送りしました。





ダイエット企画。今週は21週目。


7月に「痩せたい」と言い出した斉藤の逃げ道をなくすためのダイエット企画。斉藤は今年度中にー9キロ。おかは9月末までにー7キロ。毎週2人が「1週間で何キロ落とせたか」「体脂肪率は何パー落とせたかを」「どんなダイエット方法で?」を報告していくコーナー。おかは達成しましたので企画としては終了しました。今は65kgで維持できるかに挑戦中。


企画開始から21週間たった斉藤の減量状況は。


現在企画開始から-3.9kg、体脂肪率は-2.8%。3歩進んで2歩下がる感じ。あと4カ月で5kg。
達成したら4月第1週にリラックマケーキをプレゼントすることになってます。
達成しなかったら・・・。









今週の11:30時報は神戸女学院大学放送愛好会のみなさんでした。





サクッとレシピ。今月のテーマは「スープ」
今週はおかが「あさりのスープ」を作りました。詳細はこちら
m_SN3D1075.jpg







10/25日放送
1.カップヌードルロボタイマープレゼント
http://www.cupnoodle.jp/robotimer/
締め切り・・・11月16日(水)(第2回)消印有効
賞品・・・カップヌードル発売40周年記念ロボタイマー

2.旭化成らくらくキッチンキャンペーン
http://www.asahi-kasei.co.jp/saran/special/rakuteku/cp1112_open/index.html
締め切り・・・2012年1月12日(木)
賞品・・・お一人様100万円分商品券(ヤマダ電機商品券)10名様



11/1放送
1、ハウス食品「みんなを笑顔にする魔法」キャンペーン
http://www.house-dream.jp/
東京ディズニーシー クリスマススペシャルパーティご招待・・・500名様

2、新潟米「こしいぶき」10周年記念「おいしさひろがるキャンペーン」
http://www.koshiibuki-10th.jp/
新潟米「こしいぶき」10kg・・・1000名様



11/8放送
1、爽健美茶「笠原シェフのオリジナル料理プレゼント」
http://cp.sokenbicha.jp/

2、日産「チャンスですよ!チャンスキャンペーン」
http://www2.nissan.co.jp/EVENT/CHANCE2011/index.html?sclisid=k20110928lis000002747


11/15放送
1.


2.フレンテ西宮専門店街 秋のお客様プレゼントキャンペーン
frente201111.jpg



11/29
1.ハンターマウンテンしおばら25周年企画
http://www.hunter.co.jp/winter/

2.赤いきつねと緑のたぬき プレゼントキャンペーン
http://www.maruchan.co.jp/aka-midori/campaign/index.html


今日は
1.東京ガス ガス・パッチョキャンペーン
http://home.tokyo-gas.co.jp/event/quiz2011/

2.伊藤園 節電スグレ製品キャンペーン
http://itoen-eco.jp/







今週は「クラシック」をお送りしました。


◆今週のON AIR曲◆
1.愛するあなたへ / 橋本昌彦(12月のさくらSUPER SONG)
2.ラプソディインブルー(Tpソロ / セルゲイ・ナカリャコフ)
3.おもちゃの交響曲より第1楽章
4.「組曲「惑星」より木星
5.アルルの女より前奏曲
6.冬のうた / Kiroro
7.White Love / SPEED
8.冬のリヴィエラ / 森進一

◆TSUTAYA JR西宮店おすすめコーナー◆
恋文~ラブレター~ / GreeeeN
風は吹いている / AKB48
迷宮ラブソング / 嵐



来週は市議会中継のためこの番組はお休みです。
再来週のリクエストは「クリスマスソング」をお待ちしてます。



さくらFMホームページからメールフォームでリクエスト・メッセージ送れます。
http://sakura-fm.co.jp/


メールは
787@sakura-fm.co.jp


番組Twitterは
@sakularatue
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Author:Sakuっと火曜


さくらFM 78.7MHzで毎週火曜日に生放送「SakuっとLa・ら・Ra西宮 火曜」の番組ブログです。
毎週火曜日10:00~13:00放送中。

斉藤幸恵(さいとうゆきえ)


おかなおと



◆10時台◆

西宮や季節に合った情報、雑談などなど、二人のまったりトークでお楽しみください♪

◆11時台◆
11:00-11:30
NEWS BOXにしのみや

SakuっとKAYO!ベストヒッツ!

さくスポ!
※タイガースを中心としたスポーツ情報


11:30~
インチキ占い♪

西宮の情報

サクッとレシピ
斉藤・おかが毎週交代で簡単料理を作りレシピを紹介。


◆12時台◆
12:00~
時報・ニュース・天気・交通

声のものがたり
(さいとうがお送りする朗読のじかん♪約5分)


12:30~
第一火曜はソムリエ気分(毎月第一火曜)

セーフティ甲子園(奇数月第4週)



担当 / 斉藤幸恵・おかなおと


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